淮山薏米糊

king by:king 分类:运动能量站 时间:2024/06/13 阅读:113 评论:6

简介
淮山薏米有清热解毒,美容养颜的作用,但是薏米会抑制受精卵成长,也有兴奋子宫的作用,所以孕妇们要注意,请勿食用。
材料

新鲜淮山1条,薏米1杯,水约1-1.5升

做法

1、淮山去皮切成小块,备用。

2、把水倒进锅里烧开后加入淮山和薏米,再用大火烧开后转成中小火熬大约1个小时,熄火。

3、把煮好的淮山薏米和水一起倒进果汁搅拌机里搅拌成糊,然后倒入碗里即可食用。

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6条评论

  • 访客dvoucw12607XH- 发表于 3个月前

    识别码:dvoucw12607XH-观点新颖,令人信服。http://www.xiqiha.com/xuanhuan/221282.html

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