美白养肤汤
素材
请使用以下食材制作菜品：土鸡半只，白芷5克，玉竹5克，薏米50克，还需一块姜，以及盐1茶匙（5克）。
步骤
1) 先将土鸡清洗干净。锅中加水，开大火煮沸后，将鸡放入焯烫至变色，捞出备用，倒掉锅中的水。姜切成片，或者用刀拍散。白芷、玉竹和薏米也用清水洗净。
2)将焯好的鸡肉放入砂锅，加入足量的冷水，一次性倒入。先用大火煮沸，然后转小火，加入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子，小火煲煮两小时，最后调入盐即可。
超级啰嗦：
这款美白养肤汤是我多年来每个月必喝的，经过多年的亲身实践，我可以负责任地说，它的效果非常显著。每个爱美的女孩都追求肌肤白皙，我也不例外。今天特意分享出来，希望大家都能一起变漂亮。
确保放入薏米，不仅有助于美白皮肤，还能增加汤的浓稠度，使其口感更佳。
**白芷和玉竹不要放得太多，否则药味会变得浓烈，初次尝试的人可能会不习惯。补充一下，白芷和玉竹在药店可以买到，薏米在超市有售。如果买不到土鸡，可以用乌鸡或超市的柴鸡替代。**
另外，再附上一位网友推荐给我的美容面膜配方：将白芷、茯苓和薏米按照等比例混合，研磨成粉末，然后用酸奶调制成糊状后敷在脸上，美白效果非常显著，而且成本低廉。
美白养颜汤
成分：
台湾当归（
白芷
）：五克
香菇 Rhizome
玉竹
)： 五克
大麦：50克
散养鸡：半只
姜：1
调味品：
盐：1茶匙（5克）
指南：
1) 将散养鸡清洗干净；用平底锅在高温下煮足够的水，然后放入鸡肉，焯水；当鸡肉颜色变化后，将其取出，并将剩余的水清理干净。
将姜切片或用菜刀拍碎；彻底清洗台湾当归。
白芷
），玉竹根茎（
玉竹
）、大麦；
2) 将焯水后的鸡肉放入汤锅中，一次性加入全部的水；用大火将汤煮沸，然后转为中小火继续煮。
加入姜片，台湾当归（
白芷
玉竹根茎
玉竹
将锅盖上，加入大麦，煮约2小时；
最后，在上桌之前，用少许盐调味这道汤。 完成
有关
美白养肤汤：美白、养肤、滋补
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