养生科普
-
美容鲁菜——水晶肘子
2024/06/20 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：198素材 带皮猪肘子一个（约1500克），猪皮250克，葱段和姜片共50克，精盐5克，料酒20克，味精2克，清汤1500克。 执行方法 1. 把猪肘子刮洗干净后从中间劈开，同时将肉皮也处理干净。然后将肘子和肉皮一起放入汤锅中煮至五成熟后捞出，去除肘子骨，切成两块。用刀将肉皮上的肥肉去除并
-
美容醋蛋
2024/06/20 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：199资料 六个鸡蛋，一匙盐，一瓶水果醋 操作方法 1. 用海绵布沾水轻轻擦洗鸡蛋外壳，备用一盆冷水。 2.将作法1中的鸡蛋轻轻放入钢锅，注入足以没过鸡蛋的水，再加入适量的盐。大火煮至沸腾后，调至中火继续煮8分钟。捞起鸡蛋，立即放入作法1的冷水中浸泡至冷却。然后用汤匙均匀敲
-
绿豆薏仁粥
2024/06/19 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：163概述 今天的减肥套餐包括一道小菜和一碗粥。粥是绿豆薏仁粥。黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界可是响当当的巨星，不需要我多做介绍。如今它们联手，势如破竹，迅速消灭脂肪。此外，我还总结了一套极为精辟的减肥秘诀，堪称减肥葵花宝典：不暴饮暴食，用运动代替晚餐。坚持10天，效果初显；坚持1个月，焕然一新；坚持3个月，丑小鸭变白天鹅！关
-
玫瑰浓情
2024/06/18 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：199概述 数量：八杯 素材 取3克干燥玫瑰花、600克水、10克果冻粉、55克细砂糖、10克玫瑰糖浆和16片玫瑰花瓣。 步骤 备用的方法是将干燥的玫瑰花与水一同煮沸。 2.将果冻粉和细砂糖混合均匀后，倒入步骤1的混合物中搅拌，并继续加热至
-
玫瑰乌梅茶
2024/06/17 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：196概述 酸甜交织的味道能迅速驱散你在办公桌前的疲倦，而淡雅的玫瑰香气则充满了夏日的浓郁气息。用料秘笈： 玫瑰，作为女性的良伴，不仅能够以鲜花怡情，还能以花茶养颜。其调节气血、促进血液循环、消除疲劳、减轻背痛等功效被广泛认可。在中医中，常常利用玫瑰的气化解郁、活血散淤以及调经止血的特性来治疗妇科相关疾
-
凉拌鸡丝粉皮
2024/06/17 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：194资料 天津粉皮五张，鸡肉十二两，西芹四两，甘笋二两，生抽一汤匙，糖一茶匙，麻油三茶匙，蚝油一汤匙。 操作步骤 1. 天津粉皮先用开水浸泡10分钟，再用冷水浸泡，切成粉皮丝后，再次用开水浸泡十分钟，最后摊开放凉。西芹和胡萝卜切丝，焯水后放入冷水中冷却，沥干水分；鸡肉蒸熟后泡入冰水中冷却
-
养颜芦荟甜汤
2024/06/16 | 养生科普 | by：king | 浏览：201素材 操作方法 当前时间是2024年6月12日星期三，16:52:15（协调世界时）。 将雪耳浸泡30分钟。 当前时间：2024年6月12日星期三 16:52:24 (协调世界时) 用剪刀剪去泡软雪耳中较硬的部分。
-
养颜美容雪耳汤
2024/06/16 | 养生科普 | by：king | 浏览：188概述 四季皆宜的滋补养颜甜品——白木耳，不仅热量低，还富含胶质，无论冷热皆适合食用。加入冰糖或黑糖，都别有一番风味。然而，感冒咳嗽的人应避免饮用。 素材 一朵白木耳，适量的冰糖和适量的红枣。 操作方法 1、将白木耳泡发洗净，待其变软后撕成小块，将水倒入
-
养颜美容桃花羹
2024/06/15 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：193概述 美容养颜的最佳选择 素材 适量银耳、3至5朵桃花、适量冰糖、少许蜂蜜、适量柠檬汁 步骤 1、提前将银耳浸泡1小时，待1小时后，加入冰糖和柠檬汁熬煮。 2、煮好后，根据个人口味添加冰糖、蜂蜜和桃花即可。 有关
-
金玉羹
2024/06/13 | 养生科普 | by：king | 浏览：137材料 用料山药150克，栗子150克，蜂蜜100克，湿淀粉桂花各适量。 做