2024年6月 第9页
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绿豆菊花茶
2024/06/18 | 营养补给 | by：king | 浏览：103素材 10克的菊花，30克的绿豆沙，10克的柠檬，还有适量的蜂蜜。 步骤 1）将菊花放入水中煮至沸腾 2）将柠檬汁和绿豆沙汁倒入菊花水中，搅拌均匀后，加入少许蜂蜜即可饮用。 小贴士 功效：排毒养颜，使肌肤光洁平滑，细致脸部毛孔，是去痘的
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绿茶芝蕉奶
2024/06/18 | 营养补给 | by：king | 浏览：110概述 这款饮品适合四季饮用，强强联手，从此告别便秘困扰。 绿茶：清热解毒 黑芝麻：滋养肝肾，益精补血，润滑肠道防止干燥 香蕉：促进肠道健康，帮助排便通畅 材料 5克绿茶粉、15克黑芝麻粉、半根香蕉、200毫升牛奶、10毫升蜂蜜
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玫瑰蜜枣茶
2024/06/18 | 健身美食 | by：king | 浏览：146原材料 适量的玫瑰花和两颗蜜枣 步骤 1. 清洗干净茶具，加入蜜枣和玫瑰花。 2. 用开水冲泡，大约十分钟后即可饮用。 小贴士 由于单独饮用玫瑰花茶会有些涩味，加入蜜枣后味道会更好。玫瑰花具有疏肝解郁的功效，有助于保护肝脏，促进新陈代谢
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玫瑰蜜枣Pancake
2024/06/18 | 营养补给 | by：king | 浏览：119概述 每个人的生活中，一日三餐都是不可或缺的部分，尤其对于美食爱好者来说，不仅不能少吃，还要精致地吃、用心地吃。在我看来，吃饭若只是为了填饱肚子，那就失去了它应有的乐趣。对我而言，吃什么以及和谁一起吃，才是最值得关注的。 我特别看重早餐，若选择在多睡半小时和享用一顿自制健康早餐之间，我会毫不犹豫地选
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玫瑰浓情
2024/06/18 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：116概述 数量：八杯 素材 取3克干燥玫瑰花、600克水、10克果冻粉、55克细砂糖、10克玫瑰糖浆和16片玫瑰花瓣。 步骤 备用的方法是将干燥的玫瑰花与水一同煮沸。 2.将果冻粉和细砂糖混合均匀后，倒入步骤1的混合物中搅拌，并继续加热至
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玫瑰奶茶仙草冻排毒养颜
2024/06/17 | 懒人食谱 | by：king | 浏览：117素材 脱脂牛奶，立顿红茶包，玫瑰花茶，香草精，代糖，仙草粉 步骤 玫瑰奶茶的制作方法：将脱脂牛奶倒入小奶锅，撕开红茶包并倒入，再加入代糖，用小火加热至沸腾后过滤掉红茶渣。然后，放入玫瑰花浸泡即可。 仙草冻的制作方法：先将10克仙草粉放入小奶锅中，加入少量温水搅拌均匀。
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玫瑰乌梅茶
2024/06/17 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：117概述 酸甜交织的味道能迅速驱散你在办公桌前的疲倦，而淡雅的玫瑰香气则充满了夏日的浓郁气息。用料秘笈： 玫瑰，作为女性的良伴，不仅能够以鲜花怡情，还能以花茶养颜。其调节气血、促进血液循环、消除疲劳、减轻背痛等功效被广泛认可。在中医中，常常利用玫瑰的气化解郁、活血散淤以及调经止血的特性来治疗妇科相关疾
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料理甜甜圈【营养师推荐】美白养颜松阪猪
2024/06/17 | 健身美食 | by：king | 浏览：139概要 赵函颖营养师带你上菜！让你在享受美味的同时保持营养均衡和美丽。想了解更多幸福美味的食谱，请锁定YOYOTV精心打造的《料理甜甜圈》。首播时间为周一至周四晚上9:15，重播时间为周一至周五早上9:30。更多资讯请关注FB粉丝团：https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站：ht
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料理甜甜圈【养颜美白】番茄鲔鱼麻花面
2024/06/17 | 健身美食 | by：king | 浏览：143概要 固执的主厨阿龙来上菜了！这道营养丰富的料理，不仅能让妈妈们吃了容颜焕发，还能让小朋友们茁壮成长。想了解更多幸福美味的菜肴吗？请锁定YOYOTV精心制作的《料理甜甜圈》。首播时间为周一至周四晚上9:15，重播时间为周一至周五早上9:30。更多信息请关注我们的FB粉丝团：https://www.facebook.
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凉拌鸡丝粉皮
2024/06/17 | 100岁小知识 | by：king | 浏览：111资料 天津粉皮五张，鸡肉十二两，西芹四两，甘笋二两，生抽一汤匙，糖一茶匙，麻油三茶匙，蚝油一汤匙。 操作步骤 1. 天津粉皮先用开水浸泡10分钟，再用冷水浸泡，切成粉皮丝后，再次用开水浸泡十分钟，最后摊开放凉。西芹和胡萝卜切丝，焯水后放入冷水中冷却，沥干水分；鸡肉蒸熟后泡入冰水中冷却